Cho trẻ ăn kẹo thế nào để không gây hại ?

Tháng Mười Một 17, 2022 Candy

1. Lý do không nên cho trẻ ăn kẹo mỗi ngày
Việc trẻ ăn nhiều kẹo sẽ làm giảm cảm giác ngon miệng khi ăn bữa chính và không cung cấp đủ dinh dưỡng cho trẻ phát triển.

Kẹo không tốt cho dạ dày, khi tiêu hóa đường sẽ tạo ra khí gas trong bụng, dẫn tới đầy hơi, đau bụng. Lượng đường nhiều làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

Lượng đường trong máu tăng quá cao có thể gây ảnh hưởng tới tâm trạng và giấc ngủ của trẻ, khiến trẻ hưng phấn vì dư thừa năng lượng và không thể ngủ ngon, làm giảm sự tăng trưởng và phát triển trí tuệ.

Đồ ngọt có thể ảnh hưởng đến chức năng của bạch cầu, dẫn đến giảm sức đề kháng, dễ bị viêm, dị ứng và gặp các vấn đề về da.

2. Cho trẻ ăn kẹo thế nào để không gây hại?
Khi cho trẻ ăn kẹo, hoặc bất cứ đồ ngọt nào, cần chú ý thời gian không nên quá dài. Đặc biệt không nên cho trẻ ngậm kẹo khi ngủ.
Không cho trẻ ăn kẹo mỗi ngày, hạn chế cho ăn từ 1, 2 viên/tuần. Tránh việc tạo thành thói quen, trẻ sẽ hay vòi vĩnh ăn kẹo.
Thay vì cho trẻ ăn kẹo, hãy cho bé ăn nhưng thực phẩm có vị ngọt khác như trái cây tươi, trái cây sấy, mứt, vừa ngon vừa cung cấp thêm dưỡng chất cho trẻ.

Nếu phải chọn kẹo, đừng chọn các loại kẹo chứa đường hóa học, phẩm màu. Nên cho trẻ ăn các loại kẹo được làm từ sữa, hoặc kẹo socola. Kẹo được làm từ các thành phần tự nhiên sẽ tốt hơn cho bé.

Điều quan trọng là đánh răng cho trẻ sau khi ăn kẹo hay ăn bất cứ món đồ ngọt nào khác để khỏi bị sâu và hư răng nữa nhé.

Tập cho bé thói quen đánh răng sau khi ăn kẹo

3. Cha mẹ cần làm gì khi bé sâu răng?
Sâu răng là tình trạng khó tránh được ở bé, đặc biệt là những bé thích ăn kẹo. Khi bố mẹ nhận thấy bé đã bị sâu răng cần chú ý:

Ngưng cho bé ăn kẹo, hãy thay bằng các loại trái cây tươi và hạn chế thực phẩm ngọt.
Nếu sâu răng chưa nặng, bố mẹ có thể mua các loại thuốc trị sâu răng tại nhà cho bé.
Nếu bé bị sâu răng lâu ngày, vết sâu gây đau thường xuyên thì cần đưa bé đến ngay các cơ sở y tế để kiểm tra, trám răng hoặc nhổ răng.

Bạn muốn tìm hiểu thêm thông tin hãy ghé LenLaLen

"QC: dịch vụ vận tải Ngọc Phát cho thuê xe cẩu quận 1 chất lượng uy tín, xe chính chủ"