Top 3 thành phần dinh dưỡng các loại hạt

Hạt dinh dưỡng trở thành một mặt hàng được ưa chuộng hiện nay với nhu cầu sử dụng cao.Thành phần dinh dưỡng của các loại hạt như thế nào? Các loại hạtdinh dưỡng có thể là một bổ sung rất hữu ích cho cơ thể, ăn hạt dinh dưỡng tốt cho sức khỏe của bạn.Biết được được thành phần dinh dưỡng các loại hạt, vậy bạn có sử dụng không?. Hãy cùng Food Healthys tìm hiểu nhé!

Hạt dinh dưỡng là gì?

Hạt dinh dưỡng là phần nhân nằm bên trong lớp vỏ cứng (hạt) được hình thành từ nhụy hoa. Lớp vỏ này thường rất cứng và không ăn được là phần bảo vệ cho lớp nhân bên trong . Thật may là chúng ta có thể thưởng thức các loại hạt dinh dưỡng này đơn giản, dễ dàng nhờ chúng thường được bày bán trong tình trạng vỏ đã được tách ra khỏi lớp vỏ cứng.

Bên trong những hạt nhân này là cung cấp nhiều loại vitamin phong phú, chất béo lành mạnh với hàm lượng cao, lượng đạm cân đối và cung cấp các khoáng chất cần thiết cho cơ thể như kẽm, canxi, kali, magiê…

Hạt dinh dưỡng thường được sử dụng như một món ăn vặt bổ dưỡng, tiện lợi của giới trẻ hiện nay hoặc được dùng làm nguyên liệu trong nấu ăn để tăng sự đa dạng cho món ăn.

Có rất nhiều loại hạt dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, tim mặc đặc biệt như: hạt điều, óc chó, macca, hạt dẻ cười, hạt hạnh nhân,… Không chỉ là món ăn vặt thông thường các loại hạt này còn giúp cho người ăn kiêng giảm cân.

Tóm tắt: Hạt dinh dưỡng là những hạt có nhân giàu chất béo, khoáng chất, vitamin được bọc trong lớp vỏ cứng, thường được dùng như làm món ăn vặt hoặc làm nguyên liệu cho nấu ăn, làm bánh.

Xem thêm: Top 3 thành phần dinh dưỡng các loại hạt

Nếu quan tâm về sản phẩm của chúng tôi, khách hàng vui lòng liên hệ với Food Healthys để được đội ngũ nhân viên tư vấn nhiệt tình và nhanh chóng nhất !

Thông tin chi tiết liên hệ: 

• Food Healthys – Càng ăn càng ngon – Thân khỏe dáng thon
• Địa chỉ: Trịnh Văn Bô, Xuân Phương, Nam Từ Liêm, Hà Nội
• Điện thoại: 0329.179.161
• Gmail: foodhealthys12@gmail.com
• Fanpage: https://www.facebook.com/FoodHealthys/

#hatdinhduong #foodhealthys #cangancangngon_thankhoedangthon #ankieng #healthys