Top 10 bài tập Calisthenics “đỉnh” nhất 2013

Thảo luận trong 'Street Workout' bắt đầu bởi bachtuyet, 30 Tháng mười một 2015.

  1. bachtuyet

    bachtuyet Moderator

    Tham gia ngày:
    7 Tháng bảy 2015
    Bài viết:
    131
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    16
    Calisthenics là một dạng của thể dục đường phố (Street Workout) và có thể được tập luyện ở bất cứ địa điểm nào và vào bất cứ thời gian nào. Điều đó giúp cho những ai đam mê Calisthenics có thể tự sáng tạo ra những bài tập khác nhau để tạo ra sự mới mẻ và hấp dẫn cho môn thể thao này.

    [​IMG]

    Sau đây là 10 bài tập Calisthenics được người hâm mộ đánh giá cao nhất trong năm 2013, đảm bảo những tiêu chí như sự hiệu quả, độ khó và cả sự liều lĩnh. Nếu bạn chưa thành thạo và chưa có nhiều trải nghiệm với Calisthenics, lời khuyên là không nên vội học theo những chuyên gia Calisthenics với những bài tập “thót tim” trên bờ tường hoặc các động tác có thể gây chấn thương.
     
    Bài viết mới
    CÔNG NĂNG CỦA NỒI NẤU CHÁO CÔNG NGHIỆP bởi truonggiang123, 18 Tháng tám 2017 lúc 9:24 PM
    Bí quyết tìm căn hộ cho thuê ngắn hạn bởi trungkien, 18 Tháng tám 2017 lúc 9:21 PM
    Chỉnh sửa cuối: 27 Tháng bảy 2016

Chia sẻ trang này