Các thực phẩm tăng cường sinh sản cho cả nam và nữ

Thảo luận trong 'Tài liệu thể hình' bắt đầu bởi RichardDo, 12 Tháng năm 2017.

Tags:
  1. RichardDo

    RichardDo Thành viên Vip

    Tham gia ngày:
    4 Tháng tám 2016
    Bài viết:
    524
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    16
    Giới tính:
    Nam
    Nghiên cứu mới đấy của các nhà khoa học cũng đã chỉ ra một điều rằng, những gì các cặp đôi nạp vào bên trong cơ thể cũng sẽ ảnh hưởng trực tiếp cho đến sức khỏe đặc biệt là sau khả năng sinh sản. · Hướng dẫn cách làm dep · Nâng mũi bằng Filler: http://nangmuibangtiemfiller.blogspot.com/1. Các thực phẩm nhằm tăng cường khả năng sinh sản cho nam[/b] Quả tươi Quả tươi chính là nơi có chứa nhiều vitamin C và chất chống oxy hóa nhằm giúp cải thiện cả số và các chất lượng tinh trùng ở phía nam giới. Những loại quả mà tốt cho tinh trùng chính là chanh, cam, bưởi, xoài… đặc biệt nhất là quả lựu. Các nghiên cứu cũng đã chỉ ra chính quả lựu có thể đã cải thiện chất lượng tinh trùng và nhằm thúc đẩy đi khả năng sản xuất ra testosterone. Tỏi Tỏi thực sự rất giàu allicin nhằm giúp cải thiện cho tuần hoàn máu. Điều này cũng sẽ thúc đẩy đến lưu thông máu trong cơ quan sinh dục và nhằm tăng cường lượng tinh trùng. Tỏi cũng còn chứa vitamin B6 và selen để kiểm soát sự tiết hormone giới tính và làm giảm tổn thương cho tinh trùng. 2. Các thực phẩm nhằm tăng cường khả năng sinh sản cho nữ Các loại rau xanh Các loại rau xanh rậm lá chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho việc thụ thai. Chẳng hạn như cải bó xôi và cải xanh đều cung cấp rất nhiều vitamin A giúp phát triển nang buồng trứng và tăng dịch cổ tử cung. Đồng thời, cải bó xôi còn giàu chất sắt cũng được chứng minh liên quan đến tăng khả năng sinh sản. Sữa và các sản phẩm từ sữa Sữa tươi nguyên kem và sữa chua nhiều chất béo thường cung cấp nhiều calci (canxi), calorie và được công nhận là dạng thực phẩm tốt cho sức khỏe sinh sản của phụ nữ. Hạnh nhân, óc chó Các loại hạt rất giàu vitamin E giúp bảo vệ trứng, tăng ham muốn tình dục ở nữ giới, bảo vệ phôi thai và bảo vệ DNA tinh trùng đồng thời tăng sức khỏe của tinh trùng ở cả nam giới.
     
    Quan tâm nhiều
    Cao 1m50 có nên tập thể hình? bởi diaoc123, 16 Tháng mười 2017 lúc 10:55 AM
    Phá lấu bò là gì và cách làm bởi thuydang94, 16 Tháng mười 2017 lúc 3:13 PM
    Cải thiện sinh lý nam với hammer of thor bởi Mai Hên, 17 Tháng mười 2017 lúc 1:36 PM
    Bài viết mới

Chia sẻ trang này