1 tháng sau khi tập

Thảo luận trong 'Nhật ký rèn luyện' bắt đầu bởi ailinh, 17 Tháng tám 2015.

  1. ailinh

    ailinh Moderator

    Tham gia ngày:
    7 Tháng bảy 2015
    Bài viết:
    149
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    16
    trước khi tập thì khỏi nói 1m68 38kg
    sau khi tập 2 tháng 45kg 1m75
    ngực bắt đầu có cơ ,cảm nhận được nhiều cơ hơn nhất là lưng,xô
    bụng thì 1 tháng là nét và đang tăng tăng cơ vs mỡ lên
    gym thật tẹt vời ông mặt trời[​IMG]
     
  2. khoanhkhackhophai

    khoanhkhackhophai Thành viên Đồng

    Tham gia ngày:
    13 Tháng tám 2015
    Bài viết:
    56
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    6
    Giới tính:
    Nữ
    Đây là những thông tin mình đang tìm kiếm. Cảm ơn mọi người đã share những thông tin rất ý nghĩa và hữu ích.
    Chúc ad có thêm nhiều niềm vui và sức khỏe!

    cân phân tích
     

Chia sẻ trang này